Ernährungs­therapie

Ernährung & Lebensweise

Damit der Stoffwechsel (Aufnahme, Umwandlung, Transport) optimal funktioniert, ist unser Körper auf eine gesunde Ernährung angewiesen. Eine gesunde Ernährung ist so individuell wie jeder Stoffwechsel einzigartig ist. Die diätetische Beratung oder eben Ernährungstherapie, beinhaltet ebenso Beratung in Bezug auf eine gesunde Lebensweise, immer persönlich auf Ihre Lebenssituation angepasst.

Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist so individuell wie jeder Mensch einzigartig ist. Wir sind heute mit einem riesigen Essensangebot konfrontiert und verlieren darin zunehmend die Orientierung. Welche Qualität von Nahrung entspricht ihrem Typ? Was sollten sie eher meiden? Lernen Sie, Ihrem Körper zu vertrauen und zu spüren, was ihm gut tut. Wichtig: der Genuss darf dabei nie zu kurz kommen!

Orthomolekulare Therapie

Über gezielte Ernährungsempfehlungen wird versucht, die Vitalstoffzufuhr zu optimieren. Falls nötig können nach einer Analyse von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen gezielt Produkte mit natürlichen Vitalstoffen eingesetzt werden.

Ordnungstherapie

Bei der Ordnungstherapie geht es um die Frage, wie der Mensch seinen persönlichen Lebensalltag gestaltet – zum Beispiel in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, soziales Eingebundensein und des gesamten Tagesablaufes. Mit einer solchen Strukturierung der äusseren und inneren Lebensordnung soll die Gesundheit von Körper, Geist und Seele auf eine positive Art beeinflusst werden.

Bewegung

Es braucht die tägliche Bewegung an der frischen Luft für den nötigen Sauerstoff, um all die Entgiftungsprozesse zu unterstützen. Für den Abbau der Nährstoffe sind alle Zellen auf Sauerstoff angewiesen. Gleichzeitig werden viele Endprodukte des Stoffwechsels abgeatmet.

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Bruno Kläusli
Naturheilpraktiker

Pilatusstrasse 32
8330 Pfäffikon

M: +41 79 394 15 01
T: +41 44 870 24 82

«Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt»

Hippokrates von Kos, 460 bis etwa 377 v. Chr.